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脚扭伤肿了几天能好

场景/问题/来源

脚扭伤,治疗方法,如何恢复,怎么办

快乐悲伤的想念问：2020-05-25 13:58:51

知识/回答

脚扭伤肿了几天能好的呢？

快乐悲伤的想念问：2015-05-25 13:58:51关键词：脚扭伤治疗方法如何恢复怎么办

我要回答

我前两天跑步的时候不小心把自己的脚扭伤了，比较严重的疼痛感，自己有的时候就会忍受不了的，现在脚部已经肿了，几天才能够恢复的呢？

BT知识网小编解答：

脚扭伤肿了一般建议进行修养的，去医院检查是否出现骨折的问题，避免过度的运动导致的肌肉组织受损的问题，很容易导致的充血或者肿胀的问题。平时日常生活调理是必要的，适当的按摩，针灸，推拿等方式舒缓骨头方面的问题，尽量吃点清淡的食物，最好是配合中药舒缓经络。脚扭伤之后可以打石膏，避免一些运动导致病情的加重，尽量在家里面休息，不要有压力。

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2、小孩脚扭伤肿了怎么办才好？

小孩子特别容易出现扭伤的情况，所以家长一定要多加的注意，不然就很容易出现安全危险。同时家里面最好也要备好跌打损伤的药酒来准备，如果还是出现了扭伤的情况的话，首先要用冰敷的办法来减轻孩子的疼痛感，其次再在孩子扭伤的部位涂抹一些药酒，然后再进行按摩，这样能够有效的治疗。同时要让孩子在家里先休养一段时间，不要再到处乱跑了，多休息。

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