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晚上吃梨好不好

场景/问题/来源

吃梨,夜晚,不良反应,副作用

你不是我的问：2020-05-25 13:29:23

知识/回答

晚上吃梨好不好？对身体有什么影响呢？

你不是我的问：2015-05-25 13:29:23关键词：吃梨夜晚不良反应副作用

我要回答

平时我的工作是比较劳累的那种，最近晚上的时候感觉压力很大，全身都是有火气的，想吃梨降火的，不知道晚上吃的话好不好呢？

BT知识网小编解答：

梨子是一种比较常见的水果，里面含有的水分是很多的，甚至是可以补充身体的需要，多种氨基酸的存在可以促进身体的代谢快速进行。但是梨子也是属于一种寒性的食物，胃寒的人是不可以多吃的，尤其是女性不可以在晚上吃太多，否则是会引起一些拉肚子的表现发生，平时吃的时候最好是饭后吃比较好，可以促进食物的消化，不至于胃部受凉引起腹泻的病情出现。

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1、梨的含糖量高吗？

你好。梨子含糖量还是比较高的，但是它属于易吸收的水果，如果血糖稍微偏高的人，是可以少吃一些的，因为它消化快，吃了以后很快能被吸收掉，不会对身体造成多大的影响。但是，吃梨子的时候要注意，不要一下子吃太多，还有吃了以后，不要立即就喝水，以免造成拉肚子或者肠胃炎的现象。另外一点就是，血糖高的患者吃水果的问题，一般来说，水果如果是甜的，就一定含有很高的糖分。

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2、孕妇可以经常吃蒸梨吗？

孕妇是可以吃蒸梨的，我们知道梨子是寒性食物，所以不适合孕妇食用，否则对腹中的胎儿会非常的不利。但是如果把梨子给蒸熟了吃，那么梨子的凉意就不存在了。相反的梨子中含有的维生素也比较的多，适当的食用，还能够达到生津止渴的作用，对于孕妇食欲不振的情况有很好的缓解作用，除此之外还可以滋阴补肾，止咳化痰，所以对孕妇来说好处还是比较多的。

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