吃大米会胖吗
煞笔就煞笔问：2020-05-23 17:46:55
吃大米会让身体发胖吗？
煞笔就煞笔问：2015-05-23 17:46:55
我要回答
您好，我们班近期许多 同学们都会想办法减肥瘦身，这让因为我动起来了减肥瘦身的思绪，所以我的第一个总体目标就是以饮食搭配控制刚开始，我想问一下吃稻米会生胖吗？
BT知识网网编解释：
您好，大米饭中带有一定的人体脂肪和发热量，从这一点上而言，大米饭是会令人发胖的。可是，大米饭是人类的正餐，数千年的人，全是靠大米饭活下的，能够不吃肉，可是不得不吃大米饭。要想减肥瘦身得话，最好少吃菜，尤其是荤腥，基本上沒有一切荤腥不是含人体脂肪的，并且制作过程中，也有盐油，这种也是会令人发胖的。多吃一些荤菜，里边的脂肪率低，另外还能补充维他命。
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