吃多了不消化怎么办

热闹、岁月印问：2020-05-22 16:59:33

晚饭吃多了不消化怎么办？

热闹、岁月印问：2015-05-22 16:59:33

我要回答

现在我非常不舒服，由于下午也没有用餐，因此夜里的情况下就吃完许多 ，造成如今消化吸收不上，腹部很难受，不清楚该咋办？

BT知识网网编解释：

出現肚子不消化是身旁普遍的事儿，追根究竟還是不科学的饮食结构和方法造成的，因此要想避免肠胃不消化的状况最先要保证的便是准时饮食搭配，不必出現暴食暴饮、饥一顿饿一顿的状况，非常是晚餐适度的吃点食材就可以，并且主要是吃一些口味淡的能消化吸收的食材，假如你如今难以入眠可以吃一些促消化的药品，还能够加强锻炼一下，例如根据散散步来促消化。

坐月子怎么吃不胖？ 烹饪方法和口味是关键！ 分娩　2020-03-29 …

当电子失去能量放出电磁波时,电子应该从高轨掉到低轨,是不是就是从L层或M层掉到K层?掉到K层装不下 物理　2020-05-13 …

饮食养生汇樱桃怎么吃不上火 养生视频　2021-03-30 …

银杏果怎么吃不中毒 生活养生　2021-03-30 …

阿胶怎么吃不上火 　2021-03-31 …

桂圆怎么吃不上火 　2021-04-01 …

红枣怎么吃不伤胃 饮食养生　2021-04-02 …

怎么吃不长痘痘 　2021-04-02 …

健康吃饼干，怎么吃不发胖？ 饮食养生　2021-04-14 …

常吃阿胶的人一定要看看，怎么吃不上火？ 饮食养生　2021-06-30 …