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怎么吃不长痘痘

场景/问题/来源

青春痘,如何吃,吃什么,饮食调理

闷骚的骚年灬问：2020-12-25 14:38:26

知识/回答

怎么吃能不长痘痘呢？

闷骚的骚年灬问：2015-12-25 14:38:26关键词：青春痘如何吃吃什么饮食调理

我要回答

我属于油性皮肤，即使每天用洗面奶，脸上还是会出油，也会长很多痘痘，吃什么也不管用。那么请问怎么吃能不长痘痘呢？

BT知识网小编解答：

痘痘是很多人所困扰的，我们可以采取一些措施来预防长痘痘。痘痘属于身体内的毒素长时间堆积在皮肤下无法排出，有时外在的灰尘堆积，再加上一些卸妆不彻底等因素，导致毛孔堵塞，所以产生痘痘。我们可以在平时注意面部清洁，少吃辛辣刺激性和油腻性的食物来预防痘痘，可以多吃些玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，尽量少熬夜多休息，多用热水洗脸，保证毛孔畅通，从而能很好的预防痘痘的出现。

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1、螨虫和痘痘的区别是什么？

螨虫和痘痘都属于常见的皮肤科疾病，通常来说皮肤受到螨虫感染时，是因为毛孔和皮脂腺发生了堵塞，表现出来的症状主要是黑头粉刺以及痤疮，而且螨虫会吸食皮肤细胞中的各种营养成分，对自身肌肤产生十分严重的刺激，需要使用熏蒸汽疗治疗才可痊愈。而痘痘是因为内分泌失调诱发的，会让面部皮肤出现红肿疼痛的症状，甚至会发炎，不过一般可以自行消除。

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2、脸上经常长痘痘能吃虾吗？

脸上长痘痘时一定要注意饮食方面的调理，最好不要吃鲜虾等一类海鲜，要不然可能会影响好转速度，特别是对于自身免疫异常人群来说，吃虾就可能会引发皮肤出现过敏反应，而加重痘痘的症状，甚至会留下难看的疤痕。另外，痘痘肌人群还要注意避免食用一切口味较为辛辣、油腻的食品，比如烧烤、油条，应该多吃新鲜蔬菜和水果，这样会促进痘痘的消除。

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