维生素d2和d3的区别
清纯小男人,问:2020-05-22 15:45:01
维生素d2和d3的区别是什么
清纯小男人,问:2015-05-22 15:45:01
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我们家小宝宝一些钙的缺失,盆友建议我们家小宝宝补一补钙补锌,但是我要去买孕妇钙片的情况下,发觉有维他命d2和d3,我想问一下,这二种哪一种比较好呢?
BT知识网网编解释:维他命D包括二种,一种是维他命D2,另一种是维生素D3,这二种维生素全是沒有特异性的,都需要历经肾脏体细胞的转换转化成,维他命D2能够推动结肠对钙磷的消化吸收,而维他命D3是身体本身生成的,历经太阳的直射,便会变为维他命D3。而维他命D3一般全是来源于畜类食品,在其中以肝脏尤其是鱼肝的成分更为丰富多彩。而维他命D2关键来自天然植物食材,蕈类绿色植物的成分比较丰富。
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