容易水肿怎么办
一直很安静╮问：2020-05-22 11:22:14
容易水肿该怎么办呢？
一直很安静╮问：2015-05-22 11:22:14
我要回答
我平时有一个非常大的困惑，是我非常非常容易水肿，有的情况下早上起来就水肿了，不清楚是怎么回事，非常容易水肿应该怎么办呢？
BT知识网网编解释：
水肿一般是因为日常生活和饮食不规律造成的，会造成人体排毒不畅，或是吃盐过多人体内带有过多钠元素，造成人水肿胖，建议病人平常能够多吃一些颇具钾元素的食材，能够先吃一些香蕉苹果，香蕉苹果不但能够减轻水肿，还可以促进消化。建议你平常要留意饮食搭配，菜里边要少加一点盐，睡觉以前不必喝过多的水，假如睡前喝过多水为非常容易造成水肿的，也要留意睡眠质量和歇息。
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