维生素b和维生素c可以一起吃吗

念而没忘记问：2020-05-22 11:02:01

维生素b和维生素c可以一起吃吗？

念而没忘记问：2015-05-22 11:02:01

我要回答

维他命针对我们身体而言還是较为关键的吧，仅仅在补充的情况下有没有哪些忌讳这类的啊？就例如维生素b2和维他命C能够一起吃吗？

BT知识网网编解释：

是能够一起吃的，维他命归属于身体务必的微量元素，身体若是缺乏维生素，身体机能便会有一定的改变，进而出現一定的病况。维生素b2具有缓解疲劳缓解压力的功效；而维他命C则能够提高免疫力，提升抗发烧感冒的工作能力，防止坏血病。新鮮的蔬菜水果中带有丰富多彩的维他命，建议开展适当的补充，除开食材治疗法以外，还可以开展口服液补充。平常能够多喝写水，准时歇息，确保充足的睡眠。

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