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做月子能吃海鲜吗

场景/问题/来源

坐月子,饮食禁忌,注意事项,注意什么

罪当斩立问：2020-05-21 15:48:23

知识/回答

坐月子是能吃海鲜的吗？

罪当斩立问：2015-05-21 15:48:23关键词：坐月子饮食禁忌注意事项注意什么

我要回答

刚刚出院坐月子就忍不住想要吃海鲜了，可是不知道能不能吃海鲜，很怕影响到了宝宝，可是真的太想吃了。坐月子是能吃海鲜的吗？

BT知识网小编解答：

坐月子是可以吃海鲜的，不过你要注意的就是不要吃太多了，要有个度，不能因为自己爱吃就吃的太多，而且还在哺乳期，一定要注意忌食辛辣刺激食物，不要吃红烧的什么的海鲜，要吃清蒸的或者是炖汤，这样营养价值高，而且还容易吸收和下奶。海鲜营养价值丰富，富含高蛋白质，易吸收，产妇是可以去吃的。哺乳期就要注意营养均衡搭配，这样宝宝的奶也更充足。

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