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少食多餐好吗

场景/问题/来源

少吃多餐,糖尿病,好处,益处,注意事项

我承受不起问：2020-05-21 09:50:17

知识/回答

少吃多餐真的有用吗

我承受不起问：2015-05-21 09:50:17关键词：少吃多餐糖尿病好处益处注意事项

我要回答

我姥爷有糖尿病，他去看医生的时候，医生说让他每顿少吃点饭，但一天要多吃几次，少吃多餐到底都有什么好处？

BT知识网小编解答：

少吃多餐的好处有很多，对于糖尿病患者来说，少吃多餐是非常健康的，因为这样会使你体内的血糖不会突然过高，也不会过低，会一直处于一个比较平稳的状态，这样糖尿病患者就不会突然出现低血糖而使糖尿病患者发生头晕，心慌等一系列的低血糖的表现。另外，还有一个人群比较适合这样吃饭，就是想要减肥的人群，他们可以少吃多餐，以免多餐的时候，脂肪沉积起来。

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