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喝酒多了难受怎么办

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喝酒难受,酒后难受,怎么缓解

喝酒多了难受怎么办

知识/回答

大家都知道酗酒不好，但是关键形势下不喝又不行，只能硬着头皮来吧。之后难受在所难免，喝温水是最常见的办法，除此之外，喝糖水、吃葡萄、服用解酒药等也是不错的办法。

1、最简单的方法是喝温水，多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。并且喝温水也可以让胃舒服些。

2、如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜。另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。

3、也可以采取提前处理的办法，就是在还没有喝酒前就喝一点牛奶。可以在胃粘膜形成保护层，减少或延缓酒精的吸收。这样酒精对胃的刺激会小一些，可以适当的减轻喝酒后胃不舒服的情况。

4、糖水解酒效果好。我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

5、酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。

6、解酒药。当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。

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