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男的需要吃叶酸吗

场景/问题/来源

叶酸,男性,注意什么,注意事项

殘落的悲劇问：2020-05-20 11:16:26

知识/回答

男的需要吃叶酸吗？要注意哪些？

殘落的悲劇问：2015-05-20 11:16:26关键词：叶酸男性注意什么注意事项

我要回答

我在网上看到说叶酸的作用有很多，正好老公这段时间的工作比较忙，我就想给他改善饮食，那要不要额外补充一些叶酸呢？

BT知识网小编解答：

叶酸可以促进细胞的新陈代谢及分裂生长，有利于增强自身免疫能力，并能改善血液循环功能和粘稠度。叶酸属于B族维生素类型中的一种物质，广泛存在于绿色蔬菜以及各种水果等食物中，一般在平时就可以从饮食中摄入足量的该种物质，所以男性不需要额外进行补充。但对于早孕时期的孕妇来说，一定要适当补充叶酸，以有效预防胎儿神经系统发生畸形病变等。

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1、叶酸片是嚼着吃效果比较好吗？

叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服，这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计，我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象，为了胎儿能够健康成长，适量补充叶酸是很有必要的，尤其是在怀孕的前三个月，叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好，一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。

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2、男人吃叶酸片对身体有什么好处？

像你爱人的这个情况属于自身的免疫能力低造成的，还有就是经常工作压力太累导致的这种现象的发生，医生开的叶酸片可以有效的补充男性自身的抵抗能力，有效的促进肾部疾病的愈合，对于浑身乏力了，增强食欲都是有非常大的帮助的，还要建议你的老公在日常生活中尽量多去户外锻炼一下自身，对他现在的情况绝对是有帮助的，在饮食上也要特别注意多摄取一下含蛋白质较高的食物比较好。

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