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男的也要吃叶酸吗

场景/问题/来源

叶酸,男性,好处,益处

孤独是情调//问：2020-12-27 00:22:42

知识/回答

男的也要吃叶酸吗？这个有什么好处呢？

孤独是情调//问：2015-12-27 00:22:42关键词：叶酸男性好处益处

我要回答

我的老婆现在是想要孩子的，很多时间都是在吃着叶酸的，为了生一个健康的宝宝我也是在吃叶酸的，可是不知道男性吃叶酸有什么作用呢？

BT知识网小编解答：

在怀孕之前如果多补充一些叶酸的话，对身体是有很多帮助的。男性多吃叶酸的话，是会促进身体内部的钙物质的快速吸收的。后期还是可以保护精子的，提高精子的质量方面都是有很好的效果的。现在如果是在备孕期间的话，男女都是应该多吃一些叶酸是比较好的。叶酸也防止胎儿出现畸形的一种很好的营养品。平时男性备孕的时候也是不可以喝酒不可以吸烟的。应该健康的饮食才好。

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1、来月经能吃叶酸的吗

叶酸属于一种水溶性的维生素，女性来月经是一个特殊的生理阶段，这时候我们需要补充一定量的维生素，蛋白质等等的营养，所以来月经期间，是可以适当的服用一些叶酸的，叶酸可以帮助人体的蛋白质代谢，对于调理女性的内分泌也有一定的帮助，考虑您发生月经肚子疼痛的现象，有可能是因为月经引起的一些身体的不适，需要多喝水，多注意休息，饮食主要以清淡性的食物为主比较好。

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2、叶酸是酸性的还是碱性的呢？

很多人都会有这个问题，认为准妈妈在备孕期间吃了叶酸好，但是不知道哪里好。甚至有误传觉得吃了叶酸可以生男孩，其实这是不对的，叶酸属于酸性，是维生素B族中的一种。和生男生女并诶有什么实质性的联系。但是在备孕期间，准妈妈从准备怀孕的前三个月开始摄取叶酸，对新生儿有很大的好处，因此即使与生男生女没有什么关系，但是依然建议准妈妈每天摄取部分叶酸。这能帮助降低新生儿神经管缺陷发生的几率。

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