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晚上喝豆浆好不好

场景/问题/来源

豆浆,夜晚,危害,坏处

突然很想你问：2020-05-19 17:50:54

知识/回答

晚上喝豆浆好不好呢？有什么影响？

突然很想你问：2015-05-19 17:50:54关键词：豆浆夜晚危害坏处

我要回答

我现在是工厂上班的，有很多的时间都是在晚上上班很多的，可是现在有时候总是晚上不吃饭只是喝豆浆的，不知道到底什么影响呢？

BT知识网小编解答：

晚上九点之后就不要吃喝任何的东西了，因为晚上身体的很多器官都是会休息了，这个时候如果吃的东西很多的话，对器官是一种负担。尤其是喝豆浆的话，负担是会更大的。豆浆里面含有的蛋白质含量比较多，是容易引起肾脏的负担的，所以应该注意平时饮食多吃清淡的食物才好，适当的吃一些青菜是比较好的。早上的时候是可以喝豆浆的。但是在喝豆浆的时候最好是吃一些淀粉的食物最好。

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1、豆浆能不能下奶啊？

豆浆是一种营养丰富的食物，但是没有下奶的功效。豆浆含有丰富的蛋白质，能够提高母乳的质量，能够补充母乳所流失的水分，多喝豆浆是对母体有很多好处的，但是想要下奶的话，最好是多吃猪脚，花生，黄豆，可以让婴儿多吮吸奶头，一天十次左右是做好的，有时候是因为母体没有接触婴儿吮吸，所以导致不下奶的，豆浆所以多吮吸就好了，母体还要多补充一些含有丰富蛋白质的食物，要保证良好的睡眠质量，不熬夜，保持乐观的心态。

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2、喝豆浆会回奶吗？

豆浆当然会回奶了，在医书里面记载的是豆浆可是回奶的良方，快快断了每天早晨和豆浆的习惯，因为豆浆含有充分的蛋白质，所以很多人都认为豆浆是补营养的好东西，认为如果每天早晨喝一杯豆浆化作乳汁还对婴儿有好处。但是豆浆中出了蛋白质之外还含有很多植物雌激素，大家都知道，雌激素是完全可以回奶的，如果长时间服用是会断奶的，如果想补营养，多和一些鸡汤什么的就可以了。

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