产妇产后吃什么好

别离相思苦问：2020-05-18 14:59:22

产妇产后吃什么好呢？

别离相思苦问：2015-05-18 14:59:22

我要回答

现在我才不久产后，仅有我老公在照料我的起居饮食，可是和我我一样什么都不懂，沒有工作经验，孕妇产后吃什么好呢？

BT知识网网编解释：

一般说，孕妇应多吃些生鸡蛋、水豆腐、猪瘦肉、鱼类、虾类、小动物血、小动物肝、牛乳、老红糖、山植等食材，全是能够大补气补血的，可以合理的补充动能，还能够补血补气，为人体补充很多的蛋白和营养元素，全是非常好的。还需要留意的是，孕妇在生产全过程中，会出现很多的失血过多，因此需要补充铁制以生产制造血液中的血细胞，建议还能够多喝一些烧煮的滋补汤，可以协助产妇下奶。

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