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抑郁焦虑怎么办

场景/问题/来源

抑郁焦虑,怎么治疗,如何缓解,治疗措施

雨季、莫忧离问：2020-05-18 14:28:05

知识/回答

抑郁焦虑应该怎么办呢？

雨季、莫忧离问：2015-05-18 14:28:05关键词：抑郁焦虑怎么治疗如何缓解治疗措施

我要回答

我的一个同事因为处在更年期，所以总是表现的非常的焦虑，看什么都觉得不好，有轻微抑郁的症状，请问，这种情况应该怎么治疗呢？

BT知识网小编解答：

抑郁症是一种情感出现了障碍的疾病，病情较轻的人，往往会觉得悲观失望，凡事总是夸大它的悲观性，病情比较严重的，甚至会有轻生的念头和行为，所以一旦病人出现抑郁的症状，家人除了给予他们更多的关心和爱护以外，还要为他们积极的治疗，当然病人自己的自我调养更是非常的重要的。如果出现了轻微的抑郁症状，可以通过心理的治疗来缓解症状；如果抑郁比较严重，就要注意服用药物再加上心理疗法来治疗了。

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1、普通的焦虑抑郁有哪些症状？

焦虑抑郁的症状有很多，例如，情绪上十分激动不已，没有一点的平衡，时常无缘无故的发怒，和亲人或者是邻居争吵，对什么事情的态度就是一种看不惯或者是不满意。还会感觉到一种心慌意乱，胸口间十分的闷，呼吸的数量比以往的都快，心脏前面有一些不良的疼痛，甚至还会有睡眠的不适的症状。还容易使你坐立不安，东张西望，注意力没有办法集中，还有一点恐慌的症状。

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2、得了焦虑抑郁症还能治好吗？

出现焦虑抑郁症的情况并非是短期的情况，很多患者是由于长时间心理和精神上遭受压力或者是打击而出现的症状，这种疾病主要是心理上的问题一般通过干预治疗是可以逐渐的恢复的，但是在治疗上需要的时间是根据患者的病情而决定的，建议患者保持良好积极的心态要学会适当的释放压力，有时间的时候多约朋友出来聊聊天、谈谈心，对舒缓压力很有效果。

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