秋季养生，重阳“食补”正当时
秋季养生，重阳“食补”正当时
秋天是健康养生的关键期，气侯干躁，冷热更替，白天黑夜温度差转变大，非常是对老人而言也是非常容易生病的时节，也是旧疾非常容易发作的时节。坚持不懈恰当而科学研究的生活起居调摄，重在防患于未然，才可以安全性渡过“内忧外患”。
九九重阳节已来，老人不适合“秋冻”，非常是初秋时节，防冻特别是在关键。由于严寒是引起心脑血管病症的关键要素，乃至造成心肌梗塞、血压上升造成脑出血等严重危害。另外老慢支病人、胃病病人、类风湿性或类风湿性关节炎病人遭受严寒刺激性后都是加剧病况，乃至出現比较严重病发症。因而老人要依据天气变化留意立即增加衣服，抵挡寒症，避免旧疾复发，它是老人秋天养生的关键之首。
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