吃什么对脾胃好

水晶果冻小布丁问：2020-05-17 15:32:42

需要吃什么才对脾胃好啊？

水晶果冻小布丁问：2015-05-17 15:32:42

我要回答

我近期两月的時间一直加班加点，并且每一次用餐都不按時间，結果我察觉自己的肠胃有点儿难受了，并且还经常会出现那样的状况。之后听一朋友说，饮食搭配能够改变我的现况的。我想问一下，需要吃啥才对肠胃好呀？

BT知识网网编解释：

您好，实际上针对你这类状况而言，何不常常喝些牛乳吧，要了解牛乳健脾养胃的实际效果是很好的。自然，除开这牛乳以外，你要能够常常喝些小米汤，这对你的肠胃也是十分非常好的。假如你喜爱吃山药和大枣得话，还可以在自身的日常饮食上边，加上进去这二种食材，这对自身的肠胃也是有益处的。最终实际上你要可以吃点香蕉苹果、苹果的，这也是能够协助你去改进自身的脾胃不好的状况的。

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