做月子便秘怎么办
守侯问：2020-05-14 15:07:32
做月子便秘应该要怎么办？
守侯问：2015-05-14 15:07:32关键词：便秘产后调理如何缓解治疗办法
我要回答
我生完孩子刚刚2个星期，现在我正在坐月子，但是却出现了严重的便秘情况。我想要改善下这种情况，那么我可以怎么办呢？
BT知识网小编解答：
月子期间女性的胃肠功能会有所变差，其消化功能会相对减弱，于此相对应，大肠的蠕动也会变慢，进而使得肠内容物当中的水分被大肠吸收而引起便秘情况。月子期间便秘最好不要吃一些具有促进排便的药物，可以考虑从饮食方面入手来改善这类情况，使得多吃一些像是蔬菜以及水果之类的食物就是很好的选择。早上空腹的时候喝一杯水能够起到一定的通便作用。
小编推荐 :
1、长期便秘吃什么中药比较好
考虑您的情况，引起便秘的原因有可能是因为肠胃消化功能不好，或者是长期体内缺水而引起的大便干燥，排便困难，这时候，我们需要及时的补充水分，每天需要保持八大杯水份的摄入量，早上的时候，可以适当的喝一些淡盐水，促进肠胃的蠕动排便，晚上睡觉之前，可以对腹部进行按摩，用手心按摩腹部顺时针20圈，如果便秘比较严重，可以适当的选用一些缓解便秘的药物进行治疗，要养成良好的，饮食习惯，排便习惯。
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2、治便秘桃花茶能天天喝吗？
在养生类的茶中桃花茶是非常有效的美容养颜、通肠道治便秘的茶类，很多有肠胃消化好有时候脸色发黄精神会非常的差有的甚至会出现便秘，偶尔喝桃花茶是很好的通肠道治便秘的方法但桃花茶不适合多喝，经常喝桃花茶会引起腹泻拉肚子的情况一般不建议天天喝经常拉肚子对肠道的伤害是非常大的。给患者的建议是保持规律的饮食习惯不能长期挨饿也不能吃的太多一周喝两次桃花茶就好了。
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