运动也有金字塔，你“爬“到了第几层？
运动也有金字塔，你“爬“到了第几层？
大家对“膳食金字塔”并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列，该吃什么，吃多少，一目了然。可你知道吗，运动其实也有个金字塔。
第一层：塔底主要由日常活动组成
比如走路、爬楼梯、家务劳动及遛狗等。如果觉得专门抽出一段时间锻炼很累，那就好好利用日常活动时间。
记住一句话：坐比睡好，站比坐好，走比站好。建议日行6000步—10000步。
修改病句1.六项作业我已经做好了五项,还有一项没做就完成了.2.我记录并且看了教育电视台的节目3. 语文 2020-06-19 …
一道高中数字题关于向量已知向量a=（sinθ,-2）与b=（1,cosθ）互相垂直,其中θ∈（派, 数学 2020-06-28 …
爬山虎的脚触着墙的时候,多少根细丝的头上就变成了什么,什么住墙.细丝原本是怎样的,现在怎么了,把爬 其他 2020-07-07 …
唐朝贫苦农家子弟郑宪经过多年寒窗苦读，终于考中进士，入朝为官。他有可能经历（）①他的父亲用曲辕犁犁 历史 2020-07-08 …
写一篇文章提纲,具体那部分怎么写些什么之类的话题是新员工走出象牙塔走进企业,如何尽快转变角色,融入 语文 2020-07-24 …
阅读短文，回答问题谁建筑了金宇塔熊春茂平和的心是金，只有内心平和，才能创造世间无与伦比的美。早在15 语文 2020-11-02 …
七、阅读短文，答题。记金华的两个岩洞(节选)叶圣陶从双龙洞到冰壶洞有石级。平时没有锻炼，爬了三五十级 其他 2020-11-10 …
比萨斜塔是世界上的一大奇迹,已知斜塔第一层离地面的高度为6.8米,为了测量塔的总高度,在塔顶无初速. 物理 2020-12-09 …
把4个备选的句子分别填到横线上，使下面这段介绍大雁塔北广场的文字语意连贯，画面完整。正确的一组是[] 语文 2021-01-02 …
螃蟹妈妈对儿子说：“我的孩子,你别再横爬了,直爬多好看啊!”小螃蟹回答说：“好妈妈,一点儿不假,如果 语文 2021-01-14 …