什么食品补脑
癌症雪漫似穹天问：2020-05-14 10:15:01
什么食品补脑效果好？
癌症雪漫似穹天问：2015-05-14 10:15:01
我要回答
近期不清楚是怎么回事一直感觉人体一些难受，常常会出現记不得东西的状况，想要知道平常对饮食搭配吃啥东西有利于人的大脑的开发设计和协助？
BT知识网网编解释：最先，平常饮食搭配要留意多吃些核桃仁白芝麻等含有抗氧化性物质的食材，这类食材对人的大脑有非常好的益脑益脑功效，还需要留意自身的日常饮食，平常少吃一些零食，少吃一些腌渍的煎炸食品，在其中带有很多的致癌物，长期性服用非常容易造成人得了癌症，造成人体衰退，因此平常日常生活要多喝一些牛乳，多吃一些豆类食品和新鮮的蔬菜水果，那样能够协助人体清除内毒素，
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