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夏季养生注意事项
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养生,夏季养生,饮食
夏季养生注意事项
知识/回答
酷热的夏天即将到来，保健养生至关重要，在生活起居中，我们在健康养生的另外，还需要留意一些健康养生的对策，那样才可以让我们健康养生保证事半功倍，事倍功半的实际效果。
一、少油腻感、多口味淡
夏天身体耗费大，需要补充气血，油腻感的食材归属于阴之气食品，不但不可以滋补养生气血，还会继续减少胃口，影响消化吸收，对人体无利，因此应挑选口味淡易于消化的食材主导，有益于身心健康。
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