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皮肤发黄发暗怎么办

场景/问题/来源

皮肤黄,如何治疗,治疗措施,注意事项

先森,表酱紫问：2020-05-13 18:03:44

知识/回答

皮肤发黄发暗应该怎么办呢？

先森,表酱紫问：2015-05-13 18:03:44关键词：皮肤黄如何治疗治疗措施注意事项

我要回答

我最近感觉自己的皮肤发黄发暗，真的很丑，以前自己的皮肤还算白吧，最近真的是又黄又暗。皮肤发黄发暗应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

皮肤发黄发暗是要引起你的注意的，因为很多疾病也是会引起皮肤发黄发暗的，比如肝炎就是会引起皮肤发黄发暗，如果说你平时皮肤挺好的，建议去检查一下是不是有什么疾病，千万要引起注意，不要不当回事的。还有一个就是可能最近太劳累了，要注意休息，要保持一个良好的睡眠质量，不要熬夜。饮食调理也很重要，要吃的营养均衡搭配，多喝水，按时吃饭多吃富含维生素的水果。

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皮肤黄的原因有两种，一种是橘子吃太多了，导致皮肤肤色变化，一种是因为气色不好引起的，如果是前者的话，不吃橘子就可以了，如果是肤色不好的话，每天坚持吃3个红枣慢慢得会有效果的，红枣不能多吃，容易造成消化不良，还可以多吃一些白菜，萝卜，洋葱等等，这些都是能够抑制黑色素沉着的，能够帮助抵御紫外线的照射，水果也要多吃一些，比如樱桃，草莓，番石榴等等，这些食物里面含有丰富的维生素C，是天然的一种美白食品。

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2、天生皮肤暗黄怎么好呢？怎么调理改善呢？

如果是天生的皮肤黄的话，可以考虑是遗传因素造成的，那就不好改善调理的，应该从内部调理下手是比较关键的，平时注意在饮食的时候不要吃颜色深的食物，应该注意多吃一些白色的食物，大米饭比较不错，长期吃的话会改善皮肤白皙水嫩的效果的。再就是多补水，吃一些养肝护肝的食物，皮肤很黄的话，肝脏也是有一定的问题存在的，注意多休息，少喝酒，晚上不要熬夜了。

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