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献血一次献多少

场景/问题/来源

献血,补血,注意事项,注意什么

玫瑰與貓迷问：2020-05-13 10:31:12

知识/回答

无偿献血一次献多少比较好呢？

玫瑰與貓迷问：2015-05-13 10:31:12关键词：献血补血注意事项注意什么

我要回答

我的一些同事经常嚷嚷着想要献血，请问，长期的献血对身体有没有危害呢？每次献血最多献多少毫升比较合适呢？

BT知识网小编解答：

安全的献血量是每次献血二百毫升，最多不要超过四百毫升，而且献血的时间间隔不能少于六个月。根据人的生理规律，红细胞的寿命是一百二十天，一个人献血后，最少需要四个月来能再次的供血。按照这样的献血时间和献血量，对身体是没有伤害的。但是在献血后，要注意进行适当的休息，并且多吃一些瘦肉、蛋、奶、蔬菜和水果等来补充身体所需要的营养。

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在女性的生理周期期间最好不要献血，一般来说都是规定在经期的前后两到三天。因为在女性的月经期间，身体的凝血功能比较差，再加上经血的流逝，所以如果再抽取血液，那很可能会引发身体晕眩，贫血等症状，这对女性的身体健康是很不利的。而且经期本身就是女性处于虚弱期间，如果再献血，那之后就会很难恢复的。如果已经献了血，那么就要多吃一些补血的食物和药材，尽快的把身体恢复过来，避免落下病根。

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2、献完血应该吃些什么？

的量一般在四百毫升左右这种情况是不会导致贫血的也不需要进行额外的进步，一般人体的造血功能很快就会将人体已经丢失的血液，重新，再补充回来，多吃一些富含蛋白质的食物比如说是瘦肉啊牛肉啊，牛奶啊，鸡蛋啊，都会很好的补血，没有必要特意的去补血你世上只要注意适当的营养就可以了，献血之后每天至少要吃50到60克的蛋白质才可以满足身体的需要。

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