一周减肥食谱让你看得见的瘦
一周减肥食谱让你看得见的瘦
想减肥又不想运动？不如来吃吃专为懒人设计的一周减肥早餐吧！保证让你轻松吃出纤瘦身材，还等什么？赶紧跟着小编一起往下看吧！
星期一：酸奶+杏仁条
不想吃早餐的时候，对着镜子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就会暴饮暴食了，长期下去...当一只大肥猪出面在你镜子的时候就后悔莫及啦!因此，如果你在匆忙的星期一赶着去上班，带一些方便的食物，比如低脂或脱脂酸奶，上面可适当添加一些长条的杏仁。在家里提前储备好食物，你就没有借口总是抱怨“来不及”吃早餐了。
星期二：全麦吐司+果汁+酸奶
你知道吗?如果你一早醒来的时候不感到饿，你可以通过一些训练来提起早晨的食欲。开始的时候吃一点口味较淡的东西，比如咸饼干。习惯以后可以增加一片全麦吐司。然后，试着在吐司上涂一层花生酱或者杏仁酱。接下来，再加上水果或者一小杯100%的果汁，最后是一杯豆奶。不知不觉间，你就会饿着肚子醒来了。
美国总统林肯死于哪一年?看见艰苦机可艰苦可经济可艰苦就可靠艰苦就看见棵艰苦艰苦艰苦艰苦艰苦艰苦机看 其他 2020-05-17 …
下图示意我国某山的东坡和西坡的垂直带谱，完成下列问题。小题1:关于垂直带谱的看法，正确的是A．东坡 语文 2020-06-28 …
关于垂直带谱的看法，正确的是（）A、东坡、南坡的带谱比北坡、西坡复杂，是因为山麓地面高度不同B、西 语文 2020-07-03 …
会写词的请进来最近看词谱里面有写的什么用四平韵,五仄韵之类的,就是我在词谱里看见末尾的评析里有写上片 语文 2020-11-12 …
质谱能看纯度么?什么是埃利希试剂?面试时被问的两个专业问题,偶一个也不会[em:15]1.质谱能看出 化学 2020-11-13 …
关于天文望远镜我看重了一款熊猫tw45095(应该能放大一百多倍),能够看见看见土星光环和木星大红斑 语文 2020-11-25 …
减法?小明做减法时把减数24.看成42,结果是38.实际差是多少?这个题目只用加减发做...要把怎么 数学 2020-11-28 …
王明通过平面镜看到物体A在镜中的像,现在平面镜挡住一半,下列说法正确的是()A．他看到的区域减少,看 物理 2020-12-20 …
下列关于氢原子光谱的叙述中正确的是（）A.从光谱上看，氢原子辐射光波的频率只有若干分立的值B.稀薄氢 物理 2021-01-18 …
下列关于氢光谱的叙述，正确的是（）A．从光谱上看，氢原子辐射光波的频率只有若干分立的值B．稀薄氢气通 其他 2021-01-18 …