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喝纯牛奶会长胖吗

场景/问题/来源

纯牛奶,变胖,作用,功效

笑脸问：2020-05-12 17:29:56

知识/回答

喝纯牛奶会长胖吗？还有什么效果呢？

笑脸问：2015-05-12 17:29:56关键词：纯牛奶变胖作用功效

我要回答

我本身的体质不是很好，最近一直有点虚弱的，尤其是饮食不好的时候，总是感觉自己很劳累，喝了很多的纯牛奶缓解，不知道会变胖吗？

BT知识网小编解答：

纯牛奶里面，含有大量的蛋白质物质，对身体是有很好的营养补充效果的，所以平时体质不好的人是可以适当的喝一些的。纯牛奶里面也是含有大量的脂肪的，所以有高血压高血脂疾病的患者应该少喝才行。纯牛奶中蛋白质的含量很高，过多的摄入的话，也是会给肾脏造成一定的负担，所以应该注意不要一次性的喝太多，一天一杯就可以的，里面含有少量的糖分，所以是不会发胖的。

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吃完猪肝后是可以喝牛奶，牛奶和猪肝是没有什么直接冲突。猪肝中含有的营养很丰富，是可以给身体带来充足的营养，猪肝是具有清肺的作用，是可以把肺部的垃圾清除出来，抽烟的人最好是适当吃一些，牛奶中主要是含有钙质和蛋白质，可以促进身体的发育，提高身体的免疫力。所以说猪肝和牛奶是可以一起吃。平常是一定要注意合理的饮食，最好是吃含有丰富营养的食物，还要多喝水，加强锻炼。

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2、采用纯牛奶还可以做什么呢？

如果是保质期以内的纯牛奶，做搽皮鞋之类的就太亏了，纯牛奶可以用来做一些纯奶点心，放在锅里做成双皮蛋是很好吃的，也可以炸鲜奶，做鲜奶蛋糕之类的，都是很好的用途，还可以用来做面膜，效果也是较好的。因为，我们知道，纯牛奶里面还有非常的营养成分，不管用在何处，都会发挥其作用。倘若，纯牛奶如果多的话，还可以用来泡制一些水果，是很美味的食物。

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