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晚上吃土豆会胖吗

场景/问题/来源

土豆,肥胖,注意事项,注意什么

芯痛,谁会疼问：2020-05-12 15:29:10

知识/回答

晚上吃饭的时候吃土豆会胖吗？

芯痛,谁会疼问：2015-05-12 15:29:10关键词：土豆肥胖注意事项注意什么

我要回答

我妈妈最近特别的喜欢吃土豆，然后每天晚上吃晚饭的时候，都是有一些土豆的，因为土豆好像淀粉很多，请问每天吃会长胖吗？

BT知识网小编解答：

每天吃土豆是不会变胖十分的严重的，并且经常吃土豆对身体是有好处的，在土豆中含有的维生素和微量元素，比如说钙质，钾和锌等，有助于人体的消化吸收，并且可以提供身体的足够的能量，第二个是是其中的膳食纤维生和覅恩的丰富，有助于身体排除大量的毒素，防止便秘和一系列的肠道疾病的产生，并且还有粘液蛋白，可以保护消化系统和呼吸系统。

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