芦荟减肥食谱治疗便秘超有效

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芦荟减肥食谱治疗便秘超有效

知识/回答

便秘实际上是造成很多人肥胖症的原因之一。而这些人绝大多数的腹部都看起来非常大。卢荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等成分起着提高胃口、肠子缓泄功效。卢荟是医治实间歇热便秘较为合理的药品，卢荟含有的蒽醌类化合物化合物在肠道中释放出来芦荟大黄素，能合理地刺激性大胃肠功能，进而合理改进胃肠作用不佳、便秘等病症，并可身体排毒降火、滋阴养血美容养颜。因而，从古至今卢荟就一直做为最好是的缓泻剂而遭受大家的称许，可以说，卢荟是治疗便秘的专用药。

一、卢荟食谱

特性：脆香，清热解毒，营养成分(花生仁中蛋白易水解被身体消化吸收)。

主要材料：生花生米500克。

辅材：卢荟，青椒片，香菜

调味品：食用盐

作法：

1、去除发霉、出芽的花生仁，清洗花生仁，放进冷水用文火煨，直到齿咬香味软嫩破碎，放盐调整口味，乱倒去花生仁汁液，摆盘。

2、取下芦荟叶肉20克，煮烧后取下，切切丁块，铺摆放在花生仁上。

3、鲜红色青椒切割成棱形片构成落叶，棱形顶尖指向圆心点，附近放置香菜绿叶子。

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