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手臂赘肉怎么减

场景/问题/来源

瘦手臂,手臂赘肉,如何减肥,减肥方法,注意事项

—夜ヽ醉残花问：2020-05-11 16:35:07

知识/回答

手臂上的赘肉应该怎么减？

—夜ヽ醉残花问：2015-05-11 16:35:07关键词：瘦手臂手臂赘肉如何减肥减肥方法注意事项

我要回答

我发现自己身体上的肉不是很多，但是手臂上的肉比较多，有很多的衣服都是因为手臂上肉多而不能穿，请问手臂上的赘肉应该怎么减？

BT知识网小编解答：

手臂上赘肉比较多可以通过一些锻炼来减除赘肉，经常做锻炼的话就会消除人体过多的脂肪，而且适当的做锻炼还有助于人体塑造自己的体型，让体型更加的美观协调，平时的时候也要多喝水，喝水也有利于减重身体上多余的赘肉，在饮食上不要吃油脂过多的食物，建议以清淡为主，并且也不要挑食，不能不吃青菜或者是其他的蔬菜，要有一个良好的生活习惯，不要长时间的卧床。

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