发育期间怎么长高

染指、红颜笑问：2020-05-11 00:18:24

发育期间怎么做才能长高

染指、红颜笑问：2015-05-11 00:18:24

我要回答

我儿子2020年恰好17岁恰好是长个子的情况下，可我感觉他都没如何长，因此想要知道在小孩生长发育期内应当如何快速长高？

BT知识网网编解释：

最先父母在饮食搭配层面要留意营养成分的平衡配搭，生长发育速率的迟缓与骨骼的生长发育关联是十分紧密的，因而父母要留意多给孩子补充一些优质蛋白质及其维他命d，维他命D能够具有推动钙的消化吸收功效，要让小孩培养营养搭配的习惯性，特别是在要防止小孩出現偏食，及其挑食的状况全是不利长个子的，接下去便是要常常带娃出来做一些有氧运动减肥，那样能够拉申小孩的肌肉和肌腱推动长个子。

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