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含维生素c的食物

场景/问题/来源

活出去气场！问：2020-05-10 14:14:35

知识/回答

含维生素c的食物有哪些？

活出去气场！问：2015-05-10 14:14:35

我要回答

我今年早已三十五岁了，在脸部早已显著能够见到皱褶了，听闻吃一些维他命C的食材能够合理防止衰退。我想问一下，含有维他命C的食材都有什么？

BT知识网网编解释：

含有维他命C的食材有很多，包含蔬菜、苋菜、西兰花、辣椒、丝瓜、花菜、青菜、西蓝花等含有维他命C的新鲜水果有鲜红枣、弥猴桃、山楂果、红心柚、草莓苗、橘子、青柠檬等,多吃一些带有维他命C的食材能够提升本身的抵抗能力，还能够防止心脏病、中风，可以让创口迅速痊愈，减轻喘气、避免发烧感冒，女人吃一些维他命C多的食材能够合理的防衰老。也要留意加多歇息。

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