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吃什么对小孩眼睛好

场景/问题/来源

小孩眼睛,视力,怎么饮食,饮食调理

瞬间辉煌的焦点问：2020-05-10 13:23:45

知识/回答

吃什么对保护小孩的眼睛好？

瞬间辉煌的焦点问：2015-05-10 13:23:45关键词：小孩眼睛视力怎么饮食饮食调理

我要回答

我家孩子天天就喜欢坐在电视前，也不经常活动，每天一看就是一天，我担心这么下去孩子的眼睛就会出现问题。吃什么食物对小孩子的眼睛有好处呢？

BT知识网小编解答：

这种情况，家长首先要做的就是帮助孩子改掉不良的生活习惯，就拿坐在电视前看电视来说，这就是不良的习惯，因为总是这样的话，孩子的眼睛就会受到伤害，很容易近视。吃什么食物对孩子眼睛好，建议吃一些高蛋白的食物，比如包菜，鱼肉，牛奶，猪肝，鱼油，蜂王桨等等，别忘了让孩子平时要养成不定时向远方看的习惯，这种可以帮助孩子缓解眼部疲劳。

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现在越来越多的人开始近视，年龄也是有趋小化的现象。小孩子防治近视是可以通过食物调节的。为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量。所以多吃一些对巩膜好的食物，例如猪肝就是一种很好的东西，也可以预防夜盲症。平时要注意眼部卫生。

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