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幼儿园食谱营养搭配

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幼儿园,饮食搭配,营养价值

幼儿园食谱营养搭配

知识/回答

许多妈妈们把自己的小宝宝送去幼稚园，最担忧的问题便是幼稚园的食材是不是可以合乎小宝宝的人体所需要的营养成分。不一样的时节，幼稚园要制订不一样的菜谱，那般少年儿童才吃得身心健康。下边网编就主要给大伙儿详细介绍炎热夏天，一些幼稚园夏季菜谱吧。

夏天饮食宜口味淡，可多吃些薏仁米、绿豆、冬瓜、茄子、西红柿、甜瓜、水豆腐等发热量小而含有维他命的食材，以具有健脾养胃，解暑化津，提高胃口的功效，并使机体融入夏天酷热气侯的自我调整。

双菇丝袜高跟鞋

关键原材料：新鮮金针蘑150克、干香菇40克、丝袜高跟鞋150克。

做法：

1.新鮮金针蘑去根清洗，用热水烫熟，切割成火柴棍梗长段儿;

2.干香菇肿胀煮开，切条;

3.将丝袜高跟鞋退浆汽车机油致熟或沸水氽熟;

4.将所述诸品置器皿内，加适当芝麻油、盐、和糖，搅拌装分盆。

莲肉烩鸭丁

菜谱原材料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、木薯淀粉、米酒、熟食用油适当。

做法：

1、鸭脯肉滚刀块，用开水焯一下。

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