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什么东西吃了养胃

场景/问题/来源

养胃,如何饮食,饮食,怎样饮食

假装狠辛福问：2020-05-09 12:32:17

知识/回答

什么东西吃了能够养胃？

假装狠辛福问：2015-05-09 12:32:17关键词：养胃如何饮食饮食怎样饮食

我要回答

肠胃一直不怎么好，有时会拉肚子，有时会便秘，肠胃很难受，用了很多偏方不管用，我想问一下生活当中吃什么东西能够有效的养胃。

BT知识网小编解答：

肠胃不好有些的天生的，有些是后天饮食习惯不当导致的。生活当中我们可以选择吃一些养胃的食材来改善一下。常见的养胃食材有很多，比如：鱼类、肉类、蔬菜、水果等等。首先我们注意不要去吃哪些刺激性比较大的食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等等。要注意饮食清淡，搭配合理、平时少喝酒，保持少吃多餐的习惯。必要的时候还可以选择吃一些助消化的药物。

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