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肠清茶什么时候喝

场景/问题/来源

肠清茶,怎么喝,喝法,什么时间

≮若你碰到他≯问：2020-05-08 21:05:56

知识/回答

肠清茶选择什么时候喝比较好

≮若你碰到他≯问：2015-05-08 21:05:56关键词：肠清茶怎么喝喝法什么时间

我要回答

最近总是便秘，睡不好觉，脸色也差。朋友都说是体内消化排毒除了问题，需要喝点肠清茶来清除肠道垃圾和毒素。现在脸上也长痘痘了，不知道肠清茶什么时候喝比较好？

BT知识网小编解答：

一般来说，体内有自我的排毒和消化系统，但是因为肠道的自我清理需要一段时间，因此一时的便秘无需紧张。建议多喝点蜂蜜水和牛奶，吃点粗粮和蔬菜，远离油腻和油炸食品。多多休息，保证充足的睡眠时间和质量。肠清茶还是尽量不要饮用，多喝些水，加强身体锻炼，从而促进肠胃的蠕动。肠清茶会让肠胃有依赖感，长期服用后，如果停下来不服用，排便就会变的更困难，也会伤及胃和肠道，同时也极有可能会加重身体的负担。因为肠道已经习惯有外力来推动它，丧失自我排毒能力。

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清肠茶的种类有很多，建议可以选择纯植物的，因为清肠茶也是一种保健品，植物清肠茶是完全从植物中提取的微量元素，所以多喝不会对身体不好，而且其中不含有大量的人工添加剂，这样不会对身体产生副作用，另外建议平时也可以经常吃一些蔬菜，蔬菜中含有丰富的水分能帮助很好的促进新陈代谢，对清理肠道也会很有好处，而且还不用担心会对身体有影响。

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2、喝什么茶可以清肠减肥呢

以下是小编的推荐，茉莉花茶。茉莉花对便秘、腹痛有很好的消炎解毒作用，常饮有利于清肝明目、通便利水。泡茉莉花时可加少量枸杞，对脾胃虚弱者可起到健脾作用。荷叶。荷叶茶能清热、解暑、清肠、补水。一般来说有苦丁荷叶茶，饮用效果良好。洛神花。味偏酸，有助于美容养颜，帮助消化。泡茶时可加两朵玫瑰，少许蜂蜜，味道最佳。这些茶都是很好的选择，但是对于女性特殊时期，不可饮茶为好。

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