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怎么长高个子做运动

场景/问题/来源

长高,运动增高,运动调节,注意事项

絲襪好性.感问：2020-05-08 16:25:02

知识/回答

怎么找高个子做运动比较有效？

絲襪好性.感问：2015-05-08 16:25:02关键词：长高运动增高运动调节注意事项

我要回答

最近一段时间感觉自己的身体已经不再长高了，但是我又特别想让自己长高一些，做运动有没有什么效果？应该做哪些运动？

BT知识网小编解答：

做运动确实能够长高，但是还是要看你的年龄，如果你的年龄已经过了18岁，那么你的骨骼已经完全的愈合基本上不会有特别大幅度的长高就算是经常做运动也只是让你的身材更加修长一些他是长高还是不太可能的，如果你在18岁一下的话就应该抓紧进行运动锻炼在运动的同时你还注意自己钙元素的补充，因为骨骼的生长都是需要钙元素来进行补充的，如果没有钙元素的话骨骼也不一定能够生长。

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