糯米粥的功效

⌒心脏病冠盖满京华问：2020-05-08 10:09:05

糯米粥的功效有哪些？

⌒心脏病冠盖满京华问：2015-05-08 10:09:05

我要回答

我与亲人每天早上都是吃粗粮粥，我更喜欢喝糯米粥，天赋加点白砂糖以后会越来越更为黏甜。但是糯米粥实际有什么营养成分呢？

BT知识网网编解释：

檽米带有很多的蛋白、维生素b21及其钙、铁等营养元素，归属于营养丰富的健康保健类食材，制做成粥类服用能够具有清补健壮及其健脾开胃类功效，也可以改进大结肠及其胃里的消化系统自然环境，推动宿食和积便的消化吸收排出来，还能协助平稳胆固醇和血糖的成分，针对脾胃虚寒及其食欲减退等病症有非常好的减轻实际效果，并且能够做为高血脂及其盗汗尿频尿急类病症的饮食疗法类食材。

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