冬季预防感冒小常识

和音太偷欢问：2020-05-08 10:04:40

我该怎么做好预防措施避免冬季感冒？

和音太偷欢问：2015-05-08 10:04:40

我要回答

冬天来到，身边的人都感冒发烧。我有时候也会流鼻水，打喷涕等，但状况并不是很严重。我害怕自身会受周边人的感染，因此我想问一下，我能做什么才可以预防流感呢？

BT知识网网编解释：

要想发烧感冒不约你，那麼你需要留意一下好多个层面。最先防患于未然，要留意自身吃的东西是不是干净，用餐的厨具一定要加温消毒杀菌，那样才可以断开病菌散播的方式。要多吃新鮮的蔬菜水果，再加免疫能力和抵抗能力。留意营养成分的平衡，宜多吃有蛋白的事情，去生鸡蛋猪瘦肉等。次之要留意自身生活环境，房间内要多自然通风，勤晒被，多勤换贴身衣服。少到客流量大的地区去，以防感染发烧感冒。最终便是要多锻炼，增加抵抗力。这样一来，就没有什么大问题了。

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