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小孩脚崴了怎么办

场景/问题/来源

脚崴,儿童,如何处理,怎么缓解

与君、尘归尘问：2020-05-07 15:44:19

知识/回答

家里的小孩脚崴了怎么办啊？

与君、尘归尘问：2015-05-07 15:44:19关键词：脚崴儿童如何处理怎么缓解

我要回答

昨天晚上的时候带小孩子出去散步，结果上下楼梯的时候没有注意小孩子的脚崴到了，今天早上起来才发现肿了，现在应该怎么办？

BT知识网小编解答：

现在可以使用用冷水或者是冰块的方式在孩子崴脚的地方进行冷敷，这样的话会有效地缓解孩子出现了肿痛的情况，一定要注意是不可以使用热水或者是一些活血化瘀的药物进行热敷的，这样的话虽然达到了活血化瘀的效果，但是会在短时间内引起肿痛的情况加重，会给孩子带来比较严重的痛苦，建议在两天之后再使用热敷的方式，这个时候就是可以帮助孩子进行活血化於了。

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如果是脚歪了，发肿的症状的话，此时建议最好是不要再进行运动，因为此时如果再进行运动的话，是很容易伤害到受伤部位的，导致病症更加严重，因此建议此时最好是要多加休息，可以进行热敷来消肿，如果肿胀持续没有缓解的话，建议最好是要及时的到正规的医院进行就诊治疗，防止肿胀发生恶化，导致脚部受到严重的伤害，甚至是造成不可挽回的后果，要引起重视。

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2、习惯性崴脚怎么办注意什么?

经常崴脚的人要注意鞋子的选择，要注意选择合适的鞋子，不要穿偏大或偏小的鞋子，避免对脚部造成磨损。同时要注意休息，不要进行剧烈的运动，防止对脚踝进行二次伤害。在饮食上要注意钙元素的补充，多吃一些豆制品的食物，有利于钙元素的吸收，同时也要注意其他营养物质的补充，均衡营养，保证食物的多样。同时不要抽烟喝酒，要多进行一些有氧运动增强身体素质。

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