哺乳期能吃鳝鱼吗
石块 剪刀 出布问：2020-05-07 14:40:04
哺乳期的女性能吃鳝鱼吗？
石块 剪刀 出布问：2015-05-07 14:40:04
我要回答
现在我仍在哺乳期间，小宝宝才两月，可是近期我非常爱吃干扁的泥鳅，又担忧会导致退奶，想问哺乳期可以吃泥鳅吗？
BT知识网网编解释：哺乳期可以吃泥鳅，并且多喝泥鳅汤，也有催乳的功效。泥鳅含有蛋白质食物，脂肪率非常少，尤其是DHA和碳水化合物等物质，对小宝宝的脑部发育很有益处，还能提高人的记忆能力。可是泥鳅是热性食物，尽管能够 补血补气养血，但吃多了也会造成容易上火，因此 建议吃泥鳅的量一定不必过多，要少吃一点。吃了泥鳅后要多饮水，还可以喝些降火的茶水。
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