食欲不振吃什么开胃

一去不复返问：2020-05-07 14:35:09

食欲不振应该吃什么开胃？

一去不复返问：2015-05-07 14:35:09

我要回答

近期食欲并不是非常好，一直感觉食欲不佳，非常是用餐的情况下看见山珍海味的菜一点都不愿吃，想问食欲不佳应当吃什么开胃？

BT知识网网编解释：食欲不佳主要是因为胃热太重造成的，尤其是在夏季气温太热了的情况下，会出現没胃口的状况。因此 多吃些清爽去火的食物，饮食搭配上应口味淡，能够 喝些绿豆粥或莲子粥等来下火。偏怪味的新鲜水果和食材能够 协助健脾开胃，如山楂果、青柠檬、西梅、橘子等新鲜水果。自然还可以喝一些酸牛奶，推动胃肠的肠蠕动，也可以提高胃口。并且还能够嚼食乳酸菌素片等还可以健脾开胃。

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