经期能喝婴儿配方奶粉吗
经期能喝婴儿配方奶粉吗
生理期对每一个女士而言全是十分特殊的日子，因此生理期的女士常见问题也是十分多的，在饮食搭配上也是需要需注意的，不适合吃生冷食物的东西，朝天椒等刺激性的食材，而宝宝婴儿配方奶粉是能够 喝的由于生理期的女士都非常容易肚子痛并且怕凉，婴儿奶粉的发热量与营养成分十分高对生理期而言還是有一定益处的。
宝宝婴儿配方奶粉也是十分有营养成分的，里边带有钙铁锌维他命营养元素蛋白质这些成分另外也是有，益脑，补钙补锌，美肤肌肤护理润肠健骨等营养成分，生理期是可以吃的，并且还行消化吸收。
婴儿奶粉是一种营养保健品，具备不错的补充蛋白的功效，来月经期适度的冲一些婴儿奶粉来喝，有利于补充精力，对身心健康是十分有益的。婴儿奶粉尽管归属于少年儿童食品，但成人在月经期和一些婴儿奶粉是很有益处的。现阶段销售市场上奶粉牌子多种多样，建议挑选靠谱生产厂家生产的商品。
生理期的饮食搭配调理
月经期，免疫力下降，心态易波动，有些人可出現胃口差、腰酸、疲惫等病症。因经期失血过多，尤其是月经过多者，每一次经期都是使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等遗失。因而在经期干净后1～5天内，应补充蛋白、矿物及补血补气的食品。采用具有美容护肤、又有补血补气活血化瘀功效的食品和中药材，如牛乳、生鸡蛋、鸽蛋、鸡蛋、牛羊肉、牛肉、猪胰、伏苓、西兰花、大樱桃、龙眼肉、荔枝肉、红萝卜、苹果、川芎、玫瑰花、桃花运、熟地、巴戟天等。
月经期，还应补充一些有益于“经水之旅”的食品，如牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏米仁、牛乳、老红糖、益母草颗粒、川芎、干桂圆等清补食品。有胃口差、腰痛等病症时，饮食搭配宜采用营养丰富、健脾养胃、易于消化的食品、如红枣、鲜面条、薏苡仁粥等。为维持营养成分均衡，应另外服用新鲜水果和新鲜水果。食材以新鮮主导，不但美味可口，便于消化吸收，且营养成分毁坏较少
月经期留意清洁卫生，注意保暖，饮食搭配要口味淡些，防止强烈的健身运动，多吃新鮮的水果蔬菜，肉类食品奶制品豆类食品等平常多喝大枣红糖水有补血补气的功效留意睡眠质量，生理期是能够 喝宝宝婴儿配方奶粉的喝到健康与营养，合适任何人服用。
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