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维生素c和e如何祛斑

场景/问题/来源

维生素c,好处,益处,注意事项

妻子的诱惑问：2020-05-05 17:24:15

知识/回答

维生素c和e是如何来祛斑的呢？

妻子的诱惑问：2015-05-05 17:24:15关键词：维生素c好处益处注意事项

我要回答

脸上长了好多的雀斑，不知道是怎么回事，应该不是遗传的，听朋友说吃维生素c和维生素e是有很好的祛斑效果的，维生素c和e是如何来祛斑的呢？

BT知识网小编解答：

造成雀斑的原因是有很多的，比如遗传，或者是后天的辐射都是有可能会导致雀斑的，这里可以确定的是吃维生素确实是有祛斑的作用的，维生素c是有很好的淡斑的作用，如果坚持服用的话效果是非常好的，还有就是维生素e它具有一定的美白效果，如果坚持食用可以有很好的美白效果，所以维生素c和维生素c是可以同时的食用的，对祛除雀斑的效果还是很好的。

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1、维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？

维生素c和维生素e最好是在早上或者是晚上的时候吃，因为早上的时候身体刚刚苏醒新陈代谢加快，这个时候吃能帮助身体很好的吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效果是最好的，另外晚上是身体处于恢复期的时候，这个时候身体排出毒素的速度是最快的，所以晚上吃维生素c和维生素e也会起到很好的美白祛斑的作用，除此之外平时也可以经常用维生素c和维生素e来敷脸，这样也能对肌肤有改善。

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2、维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？

一般情况下维生素c和维生素b2是可以一起吃的，没有什么相互冲突的，他都是提高免疫力的维生素，一般情况下维生素c具有抗氧化，抗衰老治疗贫血的病，而维生素b二可以治疗，脚气呀，厌食啊，糙皮病啊！等一系列的症状，所以说，两者是完全不冲突的可以一块，因为维生素b2是促进营养吸收的，这样他也可以促进维生素c的吸收，虽然说他们可以一起吃，但是也不要过多地吃，如果吃多了造成了不良反应对身体是有害处的。

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