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总是睡不醒是怎么回事

场景/问题/来源

睡不醒,原因,诱因,引发因素

果冻小布丁问：2020-05-05 16:38:16

知识/回答

总是睡不醒是怎么回事引发的问题呢？

果冻小布丁问：2015-05-05 16:38:16关键词：睡不醒原因诱因引发因素

我要回答

我最近总是会觉得特别的疲惫，然后我每天睡觉醒来的时候，不管是什么时候，总是一直都觉得很难受，请问总是睡不醒是怎么回事引发的问题呢？

BT知识网小编解答：

睡不醒一般有以下几种情况所导致，首先可能是因为睡眠问题导致的，比如说因为夜间熬夜，总是没有进行睡眠时间充足，还有晚上打呼噜的情况严重的话，就会引发间接性的呼吸暂停情况，导致了睡眠疲惫感。第二个原因可能是因为生病所引发的问题，比如说患有了呼吸道疾病，以及糖尿病，高血压都会导致嗜睡的情况，以及还有因为患有了嗜睡症引发的问题。

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天感觉睡觉睡不醒主要是因为以下几种原因导致的，首先是因为自身的睡眠时间紊乱所导致的情况，比如说长期熬夜，就会导致早上睡觉睡不醒。第二个是可能患有了一些睡眠时期的呼吸暂停，以此引发了嗜睡症，就会产生似睡非睡的情况。第三个可能是因为身体肥胖所引发的困倦疲惫感。以及糖尿病，高血压或者是心血管疾病都会导致白天困倦情况的产生。

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2、午觉睡不醒怎么办呢？

午觉睡不醒多半是因为睡午觉的习惯不好，睡午觉一般都是在中午而且最好不要超过两点，不然养成习惯之后就会有总是睡不醒的感觉，因为两点过后身体机能得到恢复，这个时候还在睡觉的话就会对身体有伤害，而且平时可以在睡觉之前放一杯柠檬水在边上，醒来之后及时喝掉能起到很好的醒脑的作用，或者也可以在醒过来之后洗个冷水脸在，这样刺激一下神经就不会有睡不醒的感觉了。

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