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如何戒掉手淫

场景/问题/来源

手淫,戒掉办法,怎么治疗,注意事项

別輕易縱容问：2020-05-05 16:05:55

知识/回答

如何才能够戒掉手淫呢？

別輕易縱容问：2015-05-05 16:05:55关键词：手淫戒掉办法怎么治疗注意事项

我要回答

我从一年前就养成了手淫的习惯，现在我手淫越来越频繁了，我想要改善下自己的手淫习惯，那么到底如何才能够戒掉手淫啊？

BT知识网小编解答：

频繁手淫会使得男性的泌尿系统过于兴奋，从而引发一系列的像是早泄、尿道炎、精囊炎之类的疾病。想要改善手淫你可以考虑转移自己的注意力，多参加一些体育锻炼以使得自己的精力能够得到正常释放。另外在晚上的时候还可以使用冷水来冲洗生殖器，这样能够抑制生殖器的兴奋情况。在晚上睡觉之前也尽量不要想一些色情的内容，同时不要看A片之类的电影。

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