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补肾吃什么水果

场景/问题/来源

补肾,饮食,食用方法,如何食用

那些小感动问：2020-05-05 15:46:00

知识/回答

女性要补肾吃什么水果好？

那些小感动问：2015-05-05 15:46:00关键词：补肾饮食食用方法如何食用

我要回答

我的脸色越来越差就是变得很黄的那种，而且常常会感觉到腰痛，根本就不能弯腰，医生说我需要补肾，我想知道一般吃什么样的水果对补肾好？

BT知识网小编解答：

腰痛是女性在出现肾虚之后最为明显的症状之一同时还会伴有脱发、面黄、口臭的情况，对女性患者日常的工作和生活都是不小的影响。对肾脏有利的水果是非常多的常见的有荔枝、女性很喜欢的芒果、樱桃、香蕉、榴莲等等，含有很丰富的矿物质以及微量元素和维生素，对补肾、改善女性气色都是非常好的，患者可以根据自己的口味进行选择性的食用，避免长期吃同一种水果。

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1、补肾的食物中山药和鱼能一起吃吗?

如患者所说山药鱼都是对人体非常有利的食物经常吃可以缓解脾虚、干活旺盛的症状，同时鱼含有丰富的蛋白质对人体有很高的营养价值，患者可以放心山药和鱼一起食用不仅不会出现副作用营养价值反而会大大的提升，有利于缓解肾虚、疲劳等症状同时也可以滋润肝脏，长期食用人体气色会得到很大的改变，睡眠质量也会逐步的得到改善，也是目前饮食养生中经常会用到的食疗方法。

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2、韭菜籽怎么吃才能壮阳呢？

韭菜籽有壮阳补肾益精的作用，所以不论怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，经常喝就会有作用的；韭菜籽、枸杞一起来泡水喝，效果也不错；还可以把韭菜籽和山药一起打成粉末，每天用开水冲服，对肾亏少精的人很有帮助；还可以把韭菜籽炒成黄色的，然后磨成粉，用黄酒送服下，壮阳的效果也非常的明显，但是要注意坚持服用一段时间，效果才会更好。

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