小孩缺钙吃什么补钙

曾经的约定问：2020-05-04 14:34:04

小孩子缺钙吃什么补钙呢？

曾经的约定问：2015-05-04 14:34:04

我要回答

我们家小孩近期在成长期，我一直觉得钙对身体挺关键的，因此 我觉得帮他多补一点钙，那小孩缺钙得话吃啥较为补钙补锌呢？

BT知识网网编解释：一般而言，钙对小朋友成长过程是很重要的。在生活起居中，有很多食材能够补充钙，如牛乳、生鸡蛋、乳酪、虾、海带丝、豆类食品等，这种食材带有丰富多彩的钙。非常是牛乳，牛乳对少年儿童的发展起着尤为重要的功效。但在补钙补锌的全过程中不可以吃菠菜等蔬菜水果，会影响钙的消化吸收。假如想让小孩更强的消化吸收优质蛋白质，能够喝一些补钙补锌口服液。你也能够带娃多出来晒晒太阳，协助小孩尽快消化吸收钙。

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