小孩吃什么补钙最好

逃不過命运问：2020-01-04 11:16:04

小孩吃什么补钙最好

逃不過命运问：2015-01-04 11:16:04

我要回答

我们家小孩8岁了，可是个子比别人其他小孩矮许多。去医院专家说我们家小孩钙的缺失，交给补钙补锌，我觉得掌握下小孩子吃什么补钙好？

BT知识网网编解释：小朋友们的优质蛋白质补充品许多 。牛羊肉、生猪肉、牛乳、生鸡蛋、虾、猪排骨、豆类食品(大豆、水豆腐、豆桨)等。平常父母能够多给孩子熬些大骨头汤喝。常饮大骨头汤能非常好的补钙补锌，还能提高小孩的免疫能力，让小孩的骨骼更强的生长发育。豆腐鱼：血压鱼清洗，切割成水豆腐。血液滚油炒菜锅，下葱蒜炒。补充下鱼，加生抽、米酒，翻两翻。负重放水盖过鱼，放盐，将水豆腐剁碎放进锅中。足月火灾烧开，转低火慢炖至烂熟，最终关文火十多分钟后收汤起锅。

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