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吃鹅蛋对孕妇有什么好处

场景/问题/来源

鹅蛋,怀孕,妊娠,益处

滥情的世界╮问：2020-05-04 13:30:23

知识/回答

吃鹅蛋对孕妇有什么好处呢？需要注意哪些？

滥情的世界╮问：2015-05-04 13:30:23关键词：鹅蛋怀孕妊娠益处

我要回答

现在我已经是怀孕有一个半月的时间了，之前营养不是很好的，可是家人买了很多的鹅蛋我吃了之后感觉好多了，鹅蛋到底是有哪些好处呢？

BT知识网小编解答：

鹅蛋里面的营养物质比较多，尤其是蛋清里面的蛋白质种类很多，也是一些比较好消化的，进入身体之后是很容易被消化吸收的。这种食物本身就是比较温性的一种，所以孕妇吃了对身体的好处很多，甚至是有助于宝宝的头部发育。鹅蛋的食用方法也比较多，蒸着吃营养物质不会流失，吸收的效果也是最好的。平时在饮食的时候孕妇可以多吃一些鹅蛋的，但是尽量的少吃蛋黄才行。

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1、鹅蛋怎么煮好吃？

您好，鹅蛋含有大量的蛋白质，维生素，鹅蛋也是和其他家禽的蛋一样含有一定量的脂肪，鹅蛋的做法比较的简单和多样化，下面就为您介绍一些鹅蛋的煮发，第一种也是最常见，和最简单的鹅蛋得煮发，就是清水煮鹅蛋，先把鹅蛋清洗干净后放在电饭锅里加上一定量的水，要比鹅蛋多一些，让然后煮，等煮煮开后小火在煮10分钟，另外一种就是糖心鹅蛋的做法，先把锅里的水烧开后把鹅蛋打壳后放入锅里在煮一段时间，以煮熟就可以了，先大火，在小火。

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2、鹅蛋不能和什么一起吃？

您好，鹅蛋含有丰富的蛋白质，大量的脂肪和维生素，鹅蛋有滋补人体阳气的功效，是一种滋补的食物，可以在冬季的时候大量的食用，但是因为鹅蛋是滋补人体阳气的食物所以不能和一些寒性的食物和海鲜一起吃比如山竹，柿子，还有螃蟹等食物，另外鹅蛋不要和豆浆一起食用容易产生人体难以代谢的食物，鹅蛋可以直接用有煎着是食用，也可以和其他菜一起搭配做。

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