怎么减大腿和屁股上的肉

被妳取笑著。ㄟ问：2020-05-04 11:20:30

怎么才可以减掉大腿和屁股上的肉啊？

被妳取笑著。ㄟ问：2015-05-04 11:20:30

我要回答

我之前的情况下一直沒有在乎，可是近期穿着打扮的情况下才发觉我大腿根部上的肉及其屁股的肉全是非常的多，有什么办法能够 减掉这种白肉啊？

BT知识网网编解释：这种位置的坠肉较为难减去，最好是的方法便是根据健身运动来减肥瘦身，每日适度做一些跑步健身运动，那样能够 使自身的屁股及其大腿根部的部位越来越更紧实，睡觉前可以用躺在床上蹬自行车的方法来减去大腿根部上的坠肉，那样实际效果会更好，可是一定要留意坚持不懈，防止反复的状况会更为比较严重，饮食搭配上还要留意多吃清淡的菜。

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